SleepScore
Por SleepScore Labs
Tecnología de sonar no invasiva potenciada por IA que analiza la calidad de tu sueño sin necesidad de usar dispositivos en el cuerpo.
📖 Tutorial paso a paso
Aprende SleepScore desde cero en 10 minutos
Crear cuenta, primeros pasos, funciones, trucos, casos de uso y FAQ.
¿Qué es SleepScore?
SleepScore utiliza ondas sonoras de alta frecuencia emitidas por el smartphone para detectar el movimiento y la respiración del usuario durante la noche. La IA clasifica las fases del sueño: ligero, profundo y REM. Al despertar, el usuario recibe una puntuación de 0 a 100 y consejos específicos para mejorar el descanso, como ajustar la temperatura de la habitación o cambiar la hora de la cena. La plataforma ha sido validada contra estudios de polisomnografía clínica, ofreciendo una precisión de nivel profesional para cualquier persona que desee entender mejor sus ciclos circadianos.
Casos de uso
- Mejora del insomnio
- Optimización del descanso
- Estudio de ronquidos
- Higiene del sueño
Ventajas
- Sin wearables incómodos
- Validación científica
- Consejos accionables
- Despertador inteligente
Desventajas
- Gasta mucha batería
- Requiere posición precisa
- Fallos con mascotas cerca
Preguntas frecuentes
¿Emite radiación peligrosa?
No, utiliza ultrasonidos de muy baja potencia, seguros para humanos.
¿Funciona si duermo acompañado?
Sí, la IA puede filtrar la señal del acompañante.
¿Debo cargar el móvil?
Se recomienda tenerlo enchufado durante la noche.
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